日記
2012年5月19日(土)
体重50.6kg

水2L

○

朝ランニング

未記入

お菓子なし!

未記入

便通

○

筋トレ

未記入

放課後ランニング

未記入

6時以降食べない!

未記入

[夜] 炭水化物抜き

未記入

ワンプレート

未記入

32日目

22:00
体重50.6kg

朝:
バナナ
野菜たまごスープ
プレッツェル 5つ


昼:
チーズビーンライス
カットフルーツ
チリ
honeyベビーキャロット
マヨネーズブロッコリー

夜:
ピーナッツバタープレッツェル
ピザ


senior tripで、fast foodしかなくてピザ食ってしまったよ
まあいいか


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24歳 女性 身長:158.0cm
5月26日までに48キロになる
2012年4月3日スタート
開始時53.3kg 25.6%
-3kg -4.1%
現在50.3kg 21.5%
あと4.3kg あと1.5%
目標46.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.1s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.6s

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.2s

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玲於奈
20代前半 女性 
154.0cm 52.0s

おとちゃん
女性 
169.0cm 58.2s

うんぴっぴ〜
5歳 女性 
164.0cm 56.0s

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