日記
2012年5月21日(月)
体重59.4kg
収支カロリー -1,494 kcal
摂取カロリー 650 kcal
消費カロリー 2,144 kcal

夜中は食べない これ当たり前

未記入

いよく

11:16
体重59.4kg

日曜日は結婚式でよく飲みよく食べ
よく笑い すこし泣いて 歩いて帰った。

途中に行く必要もないバーに行ってなぜかテキーラをごちそうになって 現在も軽く酔っている。


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37歳 男性 身長:164.0cm
何度やっても失敗。 歳とともに着実にメタボへ

止める 止めてみせる と誓う日々です
2012年5月18日スタート
開始時60.0kg 25.0%
+0.8kg ±0%
現在60.8kg 25.0%
あと7.8kg あと7%
目標53.0kg 18.0%

 

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はな
48歳 女性 
164.0cm 61.8s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.8s

リッツ
48歳 女性 
165.3cm 59.1s

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なち
24歳 女性 
154.0cm 46.7s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

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