日記
2012年5月21日(月)
体重59.4kg
収支カロリー -1,494 kcal
摂取カロリー 650 kcal
消費カロリー 2,144 kcal

夜中は食べない これ当たり前

未記入

いよく

11:16
体重59.4kg

日曜日は結婚式でよく飲みよく食べ
よく笑い すこし泣いて 歩いて帰った。

途中に行く必要もないバーに行ってなぜかテキーラをごちそうになって 現在も軽く酔っている。


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37歳 男性 身長:164.0cm
何度やっても失敗。 歳とともに着実にメタボへ

止める 止めてみせる と誓う日々です
2012年5月18日スタート
開始時60.0kg 25.0%
+0.8kg ±0%
現在60.8kg 25.0%
あと7.8kg あと7%
目標53.0kg 18.0%

 

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ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 58.1s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.4s

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なち
24歳 女性 
154.0cm 47.4s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 44.7s

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