日記
2012年5月21日(月)
体重70.9kg   体脂肪率37.1%
収支カロリー -2,659 kcal
摂取カロリー 1,386 kcal
消費カロリー 4,045 kcal

ロングブレスを1日3回以上する!!!!

○

がんばる

10:26
体重71.0kg  体脂肪率38.0%

とにかく長く続ける!!!!
余分な脂肪さん、ばいばい


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26歳 女性 身長:159.0cm
継続は力なり!!
とにかくながーく続けていきます☆
2012年5月21日スタート
開始時71.0kg 38.0%
+2kg ±0%
現在73.0kg 38.0%
あと23kg あと18%
目標50.0kg 20.0%

 

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みき
36歳 女性 
157.0cm 75.3s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 71.6s

晴れバレ
女性 
159.0cm 75.8s

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なち
24歳 女性 
154.0cm 47.4s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 44.7s

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