日記
2012年5月21日(月)
体重70.9kg   体脂肪率37.1%
収支カロリー -2,659 kcal
摂取カロリー 1,386 kcal
消費カロリー 4,045 kcal

ロングブレスを1日3回以上する!!!!

○

がんばる

10:26
体重71.0kg  体脂肪率38.0%

とにかく長く続ける!!!!
余分な脂肪さん、ばいばい


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


27歳 女性 身長:159.0cm
継続は力なり!!
とにかくながーく続けていきます☆
2012年5月21日スタート
開始時71.0kg 38.0%
+2kg ±0%
現在73.0kg 38.0%
あと23kg あと18%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ガイア
女性 
157.0cm 72.3s

メロディライン
女性 
158.0cm 75.0s

39歳 女性 
157.0cm 73.6s

一覧へ

 

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.6s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!