日記
2012年5月20日(日)
体重49.8kg

スクワット 20回

未記入

腰ひねり 20回

未記入

間食しない!

未記入

ストレッチ

未記入

20時以降は何も食べない

未記入

よく噛んで、ゆっくり食べる

未記入

49.8kg

23:14
体重49.8kg


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女性 身長:156.2cm
2011年7月5日スタート
開始時49.8kg
-1kg
現在48.8kg
あと2.8kg
目標46.0kg

 

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ハイネ
女性 
158.5cm 50.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.4s

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ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

ま ぁ
22歳 女性 
157.0cm 57.0s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

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