日記
2012年5月20日(日)
体重50.3kg   体脂肪率27.1%
消費カロリー 2,389 kcal

レコダイ。

○

お通じ。

○

カーヴィーダンス。

×

夜8時以降食べない。

×

ゆっくりよく噛んで食べる。

×

ちょっとの我慢。

×

小顔体操、コロコロ。

○

50.3kg   27.1%

23:04
体重50.3kg  体脂肪率27.1%


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27歳 女性 身長:161.0cm
きれいになる :)
2012年5月11日スタート
開始時51.1kg 28.0%
-0.6kg -0.5%
現在50.5kg 27.5%
あと1.3kg あと3.5%
目標49.2kg 24.0%

 

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けるる
47歳 女性 
159.4cm 48.8s

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女性 
158.0cm 51.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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ゆゆ
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154.0cm 55.8s

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