日記
2012年5月20日(日)
体重54.4kg   体脂肪率32.0%

晩御飯は8時までに。

未記入

良く噛んで食べる。

未記入

寝る前にマッサージする。

未記入

寝る前にストレッチをする。

未記入

もも上げ運動をする。

未記入

54.4kg   32.0%

22:52
体重54.4kg  体脂肪率32.0%


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20代後半 女性 身長:154.0cm
昔からずっと太ってて
なんとかほっちゃりまで落とすことができたもののw
そこから体重が変わらず…

またダイエット始めますー
2010年2月4日スタート
開始時55.6kg 34.0%
-7.4kg -8%
現在48.2kg 26.0%
目標達成!! あと1%
目標51.0kg 25.0%

 

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沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 50.8s

ぽん
22歳 女性 
155.0cm 50.6s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.9s

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ぁみこ*
33歳 女性 
153.0cm 47.3s

41歳 女性 
152.6cm 58.8s

あかね
30代前半 女性 
159.0cm 53.8s

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