日記
2010年3月28日(日)
体重48.5kg   体脂肪率28.2%

ストレッチする

○

脚痩せ@

○

脚痩せA

○

かかとあげ

未記入

間食しない。

未記入

いい感じ☆

00:00
体重48.5kg  体脂肪率28.2%

今日は1日家で過ごしました☆
なのでこまめにストレッチとかして、すごく良かったと思う(o^_^o)

夜はままと銭湯?に行ってリラックス&デトックスできたし、お肌も気持ちすべすべ!?


やりたいコトもイロイロできたし、いい1日でした♪


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30代後半 女性 身長:154.8cm
がんばりますっっ!!
2010年3月25日スタート
開始時49.5kg 29.0%
-1.4kg -1.8%
現在48.1kg 27.2%
あと3.6kg あと7.2%
目標44.5kg 20.0%

 

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合計

 

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ma-yuu
30歳 女性 
156.0cm 45.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.1s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.1s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.1s

にゃこ
30代前半 女性 
158.0cm 57.9s

慈月
118歳 女性 
166.0cm 56.1s

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