日記
2012年5月20日(日)
体重56.0kg   体脂肪率32.0%
収支カロリー -165 kcal
摂取カロリー 1,540 kcal
消費カロリー 1,705 kcal

お通じ

×

食べた物を記録

○

ダイエットサプリ

○

仕事

×

アクアビクス

×

モムチャン10分

○

コアリズム40分

○

半身浴

○

お通じ…

16:56

今日はかなり頑張ってるのに、夕方になっても体重が減らない…

ピンキーチェックして気がついた

あっ、昨日も今日もお通じがない…

私 毎日便秘薬が欠かせない…

前夜忘れれば、絶対出ない(^_^;)

そう…昨夜忘れた…(゚Д゚;)

今日は早めに、絶対飲まなくちゃ!


コメントする


 


50代前半 女性 身長:154.5cm
いつも三日坊主なので、だれか励まして〜!
2011年4月21日スタート
開始時56.2kg 32.0%
-4.2kg -10%
現在52.0kg 22.0%
あと4kg 目標達成!!
目標48.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.6s

れんげロック
53歳 女性 
152.0cm 51.8s

きのこ
20歳 女性 
154.0cm 49.5s

一覧へ

 

さと
57歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

りんご
10代後半 女性 
165.8cm 58.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!