日記
2012年5月20日(日)
体重52.4kg

・ラジオ体操(朝)

×

・ラジオ体操(夜)

未記入

・水分をよく取る

○

・朝はがっつり

○

・昼はふつう(パンの場合一個)

○

・夜は米なし(場合によりOK)

未記入

・野菜食べた?

未記入

・お通じ

未記入

・足痩せダイエット

未記入

25

16:57
体重52.4kg


コメントする


 


20代前半 女性 身長:157.0cm
新生活スタート!
春から専門学生になりました♪
痩せて、服を着こなすぞ!
2012年4月24日スタート
開始時53.5kg
-1.1kg
現在52.4kg
あと3.4kg
目標49.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (かすみそん)
  • 6(みかん)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.1s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 54.9s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.5s

一覧へ

 

麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
32歳 女性 
153.0cm 56.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
152.0cm 88.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!