日記
2012年5月20日(日)
体重56.0kg   体脂肪率32.0%
収支カロリー -165 kcal
摂取カロリー 1,540 kcal
消費カロリー 1,705 kcal

お通じ

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ダイエットサプリ

○

仕事

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アクアビクス

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モムチャン10分

○

コアリズム40分

○

半身浴

○

56.0kg   32.0%

16:24
体重56.0kg  体脂肪率32.0%


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40代後半 女性 身長:154.5cm
いつも三日坊主なので、だれか励まして〜!
2011年4月21日スタート
開始時56.2kg 32.0%
-4.2kg -10%
現在52.0kg 22.0%
あと4kg 目標達成!!
目標48.0kg 24.0%

 

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.9s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 51.5s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.8s

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さと
57歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

りんご
10代後半 女性 
165.8cm 58.4s

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