日記
2012年5月20日(日)

腹八分目を心がける

未記入

毎日エクササイズをする!

未記入

ストレッチをかかさない!

未記入

マッサージはちょびっとでもいいからする

未記入



これから一週間はのー間食で
頑張るぜ!!


コミュニティーも参加したし。
やる気むんむんやぁ(^q^)!


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


23歳 女性 身長:158.0cm
ちゃんりいです。

次に彼氏と会うまでに絶対に痩せたいので
よろしくおねがいします!!
2012年5月13日スタート
開始時47.0kg
±0kg
現在47.0kg
あと5kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.9s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 47.7s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.5s

一覧へ

 

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

ゆゆ
21歳 女性 
153.9cm 56.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!