ダイエット日記 > らんらんさんのマイページ > 目指すは黒瀧 まりあ
日記
2012年5月20日(日)
体重53.0kg

朝 キュウイ

×

昼 弁当

×

夜 ご飯

×

間食なし

×

30回噛む

○

お通じ

○

常に意識

○

自分に勝つ

○

半身浴30分

○

脂肪ストレッチ

×

風呂前に水を飲む

○

ストレッチ

×

足上げて寝る

×

適度に体動かす

○

目指すは黒瀧 まりあ

12:57
体重53.0kg

久々です(>_<)

更新してない時の体重
半端なかったです(笑)

いままた頑張ってます


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女性 身長:161.0cm
目指すは 黒瀧 まりあ!
2012年4月22日スタート
開始時56.4kg
-4kg
現在52.4kg
あと7.4kg
目標45.0kg

 

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ケイト
40代後半 女性 
162.0cm 52.1s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 52.8s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.2s

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
32歳 女性 
153.0cm 56.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
152.0cm 88.1s

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