日記
2010年3月28日(日)

夜ご飯は控えめに!

○

勉強中に買い食い禁止!

○

小顔マッサージ!

○

食べたもの記録

○

お通じ

×

半身浴20分以上

○

ストレッチ(寝る前)

未記入

腹筋背筋腕立て伏せ(寝る前)

未記入

17日目

00:00


お茶漬け


菓子パン2つ


グラタン

……………………………

…(´・ω・`)
昨日よりは減ったんだけど
まだ戻らないので
体重は書きません!書けません!
(笑)


レコーディングはしていきますが
体重は50キロきったら
書こうと思います(;_;)

ごめんなさい(;_;)




今日から
お風呂上がりにストレッチ◎!


コメント
 
 
2010年3月29日 14:35
コメントありがとうございましたw
それから登録ありがとうございます(*^。^*)
目標は違いますが「痩せたい!」という気持ちは一緒なので、お互いに支えていけるかと思います♪
よろしくお願いします<(_ _)>

岩盤浴、ホントに沢山汗流せるのでいいですよねw
僕的には、半身浴より辛くないし((笑
4月、楽しみですね!!

僕は身長の割に体重がありすぎたので体重が落ちやすいだけですよ;;
人それぞれ、ペースがあると思うのであせらず『マイペース』で続けていきましょう☆

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20代後半 女性 身長:158.0cm
脱!三日坊主!
恋もダイエットも頑張る
∩^ω^∩!

一緒に頑張ってくださる方
募集してます!
よろしくお願いします(^O^)
2010年3月12日スタート
開始時53.0kg
-3.1kg
現在49.9kg
あと3.9kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.1s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.9s

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にゃこ
30代前半 女性 
158.0cm 57.9s

らる
24歳 女性 
154.3cm 45.8s

里沙★
20代後半 女性 
151.0cm 51.6s

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