ダイエット日記 > ぁkariさんのマイページ > プレゼント選びって・・・(-_-;)
日記
2010年3月28日(日)
体重51.7kg   体脂肪率23.8%

ウォーキングを30分〜1時間する。

×

腹筋を30回、毎日する。

○

21時以降は、水とお茶以外は食べない。

○

マッサージをする

○

晩御飯は炭水化物を食べない。

○

半身浴を20〜30分する。

○

ストレッチを風呂上りにする。

○

お菓子を1日、150?calまで。

○

腕立て伏せを30回する。

○

スクワットを30回する。

○

腹八分目!

未記入

1日、合計1700kcalに抑える。

未記入

背筋を30回する。

未記入

エア自転車こぎ(?)をやる

未記入

プレゼント選びって・・・(-_-;)

00:00
体重51.7kg  体脂肪率23.8%


プレゼント選びって大変やね・・・というのも



今日は、いとこが高校に合格したので

プレゼントを買いにいきました!

けど、そのいとこと会ったのは2年前で

そのときも、全然しゃべってなかったし

どんなのが好きなのか全然わからなくて、

お母さんと一緒に

あーでもない、こーでもない

と、さんざん悩んだ結果

お弁当とか入れるのに丁度いいサブバックと

ポーチを買いました。

ホンマにそれでよかったんやろか・・・

今度の火曜日に会うんやけど。

気に入ってくれたらいいな♪


※朝※
ヨーグルト
食パン
牛乳

※昼※
ラーメン
そぼろご飯

〔おやつ〕
バームクーヘン ちっちゃいャッ

※夕※
刺身
小松菜(?)の煮物
味噌汁




コメント
 
 
2010年3月29日 00:59
コメントありがとうー

あんまり会わん人とかに渡すプレゼントって、すごい迷うよなあ(>_<)
好み全然わからんもんなあっ…

気に入ってくれると良いなあ

おやすみー
 
 
2010年3月29日 07:36

スザンヌ可愛いよね\^O^/
結希もあんな可愛い子になりたい♪
だから自分磨きがんばる!

大丈夫だよ(∩∩*)
頑張れば絶対痩せるから!
結希もがんばる\^O^/
ダイエットも楽しまなきゃ♪

プレゼント気に入ってくれるといいねっ☆
 
 
2010年3月29日 08:46
コメントぁりが?(。・Å・。)/

ぅん☆

まだミニバスなんだけどチームに入ってるんだぁ♪

もぅ卒業なんだケドネ(汗

でもめちゃイイ汗かくよッ( =`д´= ;)


人のプレゼントって悩むょネ??``

しかもあんまり会わん人なんてもっと;;


でもぁかりチャンがめちゃ悩んで買ったプレゼントやし

きっとよろこんでくれるで☆
 
 
2010年3月29日 10:36


  全然いぃよっ♪

  みんなのコメって
  めっちゃ支えになるよねっ><

  一緒にまだまだ
  頑張ろぉねっ//*.
 
 
2010年3月29日 13:19
コメントありがと!
絶対見返してやります。
2010年3月29日 13:26
コメントありがとう(^ω^)♪

自分もあんなこといわれてわ〜やびっくりしたよ(笑)
でもね〜..
昨日はすぐメールぶちられちゃったんだよお(´;ω;`)
てかほとんどいっつもぶちられてるよ..
たまにしかメールしないけどね(笑)

プレゼント選びって難しいよね(--`)
めっちゃわかる〜(笑)
 
 
2010年3月29日 14:39
はじめまして、ですかね??
コメントありがとうございますw

14歳ってことは…中学生かぁ…若いな!!((笑

岩盤浴はオススメです☆
いっぱい汗出るよ(*^。^*)

お祝い…偉いね!!
僕は妹に高校入学祝いで『エルモの長財布』あげたけど、妹は僕の高校入学祝いの時に何もくれなかったOTZ
くれる、ってだけでも充分嬉しいと思う(*^。^*)
だから、きっと喜んでくれるんじゃないかな??
 
 
2010年3月29日 22:13

化粧品って欲しく
なっちゃうよね\^O^/
雑誌とか載ってたりすると
欲しくなっちゃう〜*

減ったのかぁっ@
おめでとうっ(∩∩*)♪
 
 
2010年3月29日 23:04
コメントぁりがとうござぃます★
一緒に頑張りましょうねっ(`・ω・´)

私、プレゼント選びって好きです*
何だかょく分からなぃけど...ゎくゎくします♪
プレゼント、気に入ってもらぇると良いですね!!

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23歳 女性 身長:159.1cm
今まで、色んなダイエットしてきたけど、

三日坊主のうちは、全然続けられなくて・・・(;つД`)

けど、今回は絶対に、やせてみせるでぇ!

ファイトーー!( ゚ロ゚)乂(゚ロ゚ )イッパーーツ!!
2010年3月12日スタート
開始時50.4kg 23.0%
-1.4kg -2%
現在49.0kg 21.0%
あと9kg あと3%
目標40.0kg 18.0%

 

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30

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.3s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.8s

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にゃこ
30代前半 女性 
158.0cm 57.9s

らる
24歳 女性 
154.3cm 45.8s

里沙★
20代後半 女性 
151.0cm 51.6s

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