日記
2012年5月20日(日)
体重50.6kg   体脂肪率28.2%

お通じあり

○

無駄食いしなかった

×

夜のヨガ

○

朝のヨガ

○

自転車こぎ

未記入

リンパマッサージ

○

朝のしぼりエクサ

○

×

×

×

×

おっぱい体操

○

下腹シェイプ

○

50.6kg   28.2%

11:10
体重50.6kg  体脂肪率28.2%


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26歳 女性 身長:153.0cm
下半身デブで、いつもやせたいやせたいと言いながら、ダイエットにまじめに向き合わなかった私・・
だけど今回は本気でダイエットします!!
毎日太い足を見ては落ち込む自分に卒業します!!!
2012年4月5日スタート
開始時51.2kg 30.5%
+3kg -1.5%
現在54.2kg 29.0%
あと2.2kg あと2%
目標52.0kg 27.0%

 

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.8s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 52.4s

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ブー
女性 
150.0cm 57.0s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

玲於奈
20代前半 女性 
154.0cm 52.0s

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