日記
2010年3月27日(土)

夜ご飯は控えめに!

×

勉強中に買い食い禁止!

○

小顔マッサージ!

○

食べたもの記録

○

お通じ

×

半身浴20分以上

○

ストレッチ(寝る前)

未記入

腹筋背筋腕立て伏せ(寝る前)

未記入

16日目

00:00



なし


スープ
前菜
仔羊の肩肉と野菜のトマト煮込み
パン
ティラミス
紅茶


ラーメン


…………………………


やってしまった
夜ラーメン(;_;)!

お昼前から友達と合流して
京都をぶらぶらり。
予約しておいたランチを食べて
幸せに浸りつつ
ぶらぶら観光&買い物

いろいろ見回って
お買い物を楽しんで…


帰りに地元でラーメン
ちなみに時刻は夜10時。

帰ってから
必死に半身浴をするも
時すでに遅し。

とても発表できないような体重の
出来上がり(;_;)。

だって
10時にラーメンって!
10時にラーメンって!



うーん、でも今日は
たくさん食べるつもりだったし
美味しく食べたものを
後で後悔するのは失礼なので、
食べてしまった後は
素直に「美味しかったな」
と思うようにします*



そして今日から
何が何でも
元の体重に戻しにかかります。
うん。





私にとっては
今日のような「月一ランチ」よりも
自覚なく太っていく
恐るべし「ながら食べ」
の方がとても怖いのです
(´・ω・`)(笑)


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20代後半 女性 身長:158.0cm
脱!三日坊主!
恋もダイエットも頑張る
∩^ω^∩!

一緒に頑張ってくださる方
募集してます!
よろしくお願いします(^O^)
2010年3月12日スタート
開始時53.0kg
-3.1kg
現在49.9kg
あと3.9kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.5s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.9s

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にゃこ
30代前半 女性 
158.0cm 57.9s

らる
24歳 女性 
154.3cm 45.8s

里沙★
20代後半 女性 
151.0cm 51.6s

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