ダイエット日記 > もりひろさんのマイページ > ロングブレスダイエットΣ( ̄皿 ̄;;
日記
2012年5月20日(日)
体重61.5kg

漢方薬をきちんと飲みます

○

朝食はたべましたか?

○

夜勤明けは断食します

未記入

試験勉強二時間頑張ります

未記入

夜8時以降はたべません

未記入

お通じはでましたか?

○

金スマ見たかたいますか?( ̄∇ ̄*)ゞ

ダイエットと書いてあったので
思わずみいってしまいました(笑)
最近はダイエットと言う言葉に
異常に敏感なわたし(笑)(笑)
本当に2ヶ月であんなん痩せるとやろうか?と
疑いつつコマーシャルの合間に
しれっとロングブレスダイエットをやっている私(笑)

いまいち やり方わからないけど
体操系のダイエット見てきて
共通点が肩甲骨をくっつける?
肩をひらいて左右の肩甲骨をくっつける
胸をはるみたいなかんじ?
肩甲骨をまわすみたいな
そんな感じかな
猫背ぎみなわたしは気を付けよう
みなさん 頑張りましょう(^-^)v


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52歳 女性 身長:151.0cm
今年 二十歳になる娘がいます
中年太りから脱出したいです(^-^)v
頑張ります
2012年4月24日スタート
開始時66.7kg
-8.1kg
現在58.6kg
あと10.6kg
目標48.0kg

 

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もこ
女性 
153.0cm 57.2s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.5s

piyo
53歳 女性 
149.0cm 57.7s

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ぴがぁ
30代後半 女性 
152.0cm 88.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

ebodai
36歳 女性 
154.0cm 56.0s

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