日記
2012年5月20日(日)
体重54.1kg

毎朝、体重計!

○

お菓子は200カロリーまで!

○

夜ご飯は食べない!

×

キントレ ストレッチ

×

なわとび

未記入

日記7日目

09:06
体重54.1kg



5/18

朝: パン 200i
昼: 寿司5皿
夜: ラーメン


昨日はEXILEのlive(*´ω`*)!

やし、疲れて筋トレできんかった。
んで夜連れてってもらったから、
食べちゃった((((;゜Д゜)))


ままま、しゃーないな(´;ω;`)


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20代前半 女性 身長:155.4cm

初心者です(´;ω;`)

がんばります!
めざせ、45!!
2012年5月12日スタート
開始時54.7kg   
-2kg
現在52.7kg 25.6%
あと7.7kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.2s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.3s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 55.1s

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ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

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