日記
2010年3月28日(日)
体重42.8kg

間食×夜食しない

×

風呂上がりにストレッチ

○

体を冷やさない

○

ストレスためない( ^ω^ )

○

まさかの(笑)

00:00
体重42.8kg


太ってしまった∩∵∩
初日だというのに←

まあ理由は分かっとるorz

間食×夜ごはん食べすぎ

今日運動もしてないしなー←
明日は部活あるからヽ(´ー`)ノ

誰か間食やめる方法知ってる人
いたら教えてくださーい><

あ、でもかたいもの噛むといいって
聞いたことあるよ(∩ω∩)
スルメとかガムとか?

明日はがんばります(´ω`)あは


コメント
2010年3月28日 23:27
がんばろうね

間食うちも我慢できない
2010年3月28日 23:27
がんばろうね(^O^)/

間食うちも我慢できない(´Д`)
2010年3月28日 23:44

自分は
お腹空いたら寝る様にしてます\(^^)/
そして気付いたらご飯の時間 ですw

太る原因 間食しかないですよね
とにかく我慢ですね・・・

がんばろ
 
 
2010年3月29日 08:22
コメありがとです♪♪

お互い目標達成に向かって頑張りましょー!!!

 
 
2010年3月29日 15:02

 我慢って凄く辛いですよね…

 ストレス溜まる…

 私もお腹空いたら寝ますよ。
 あと、ガム噛むとかですかね。 

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23歳 女性 身長:153.0cm
もーそろらすとJCヽ(´ー`)ノ
だしだしまじで痩せたいorz

3日坊主なうちですが…←
絶対続けて痩せる(∩ω∩)

んで青春するらー( ^ω^ )うは

いろいろアドバイスとか
もらえたら嬉しいです←

自分に厳しく
がんばります( -3-)


2010年3月28日スタート
開始時42.5kg
-1kg
現在41.5kg
あと6.5kg
目標35.0kg

 

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ゆりり
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155.0cm 39.1s

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156.0cm 42.9s

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ひまわり
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167.0cm 57.0s

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