日記
2012年5月19日(土)
体重53.8kg

毎朝、体重計!

○

お菓子は200カロリーまで!

○

夜ご飯は食べない!

○

キントレ ストレッチ

○

なわとび

未記入

日記6日目

09:03
体重53.8kg


昨日更新できんかったから
日付詐欺許して下さい←



5/18

朝: パン 200i位
昼: 弁当 500i位
夜: なし
間食: 豆乳クッキー


一昨日はこんなかんじ♪


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20代前半 女性 身長:155.4cm

初心者です(´;ω;`)

がんばります!
めざせ、45!!
2012年5月12日スタート
開始時54.7kg   
-2kg
現在52.7kg 25.6%
あと7.7kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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みー
43歳 女性 
154.7cm 54.3s

みい
50代前半 女性 
158.0cm 54.7s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.3s

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ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

ゆゆ
21歳 女性 
153.9cm 56.1s

ユンた
女性 
154.0cm 55.8s

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