日記
2012年5月20日(日)
体重45.0kg   体脂肪率22.3%

朝11:30まではフルーツのみ

未記入

お昼ご飯はスープかサラダ

未記入

毎日30分は運動(できれば朝)

未記入

夕食には2種類の野菜or大皿サラダ

未記入

2〜3時間に1度何か食べる

未記入

白米.パン.パスタは封印

未記入

2〜3時間毎に水

未記入

トイレ

未記入

*BBQ*

07:36
体重45.0kg  体脂肪率22.3%



今日ゎBBQ(^O^)!
たのしみたのしみ(((o(*゚▽゚*)o)))!

それにしても生理来ない(´・_・`)
いっつもちょうどに来てたのにー。
なんでなんで?( ; ; )

そのためにめっちゃ食べてるし、
でも謎に体重減るし。
??だらけ(´・_・`)

ダイエットしろよ!
ってことなんかな?w
今日〜来週にかけて
外食続くけど
生理期間やからいーやぁ
って思ってたのになぁ(>_<)

ま。
今日BBQでいっぱい食べたら
来るかな(((o(*゚▽゚*)o)))w


コメント
 
 
2012年5月20日 22:32
早く来るといいですね〜><

4日目以降から痩せ期らしいので、
きっとぐっと減りますよ!!

私もなんか減ってる気がする・・!

頑張りましょうね☆

 
 
2012年5月20日 22:36

BBQ混ぜてーヽ(*゚Д゚)ノ笑

楽しんできてください∩^ω^∩

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20代後半 女性 身長:153.5cm
がんばるがんばるがんばる!
2012年4月29日スタート
開始時46.0kg   
±0kg
現在46.0kg 20.5%
あと4kg あと1.5%
目標42.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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MARIN
32歳 女性 
153.0cm 56.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
152.0cm 88.1s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

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