ダイエット日記 > ゆゆさんのマイページ > やったーー\(^o^)/
日記
2012年5月20日(日)
体重55.6kg

毎日体重を測る

未記入

10時から2時は寝る

未記入

髪の毛をいじらない

未記入

部屋を綺麗にたもつ

○

姿勢よく!!

未記入

腹筋を意識して歩く

未記入

夜はトマトジュース

○

カーヴィダンス

○

課題20ページ

○

11時に寝て、4時半に起きる

×

朝ストレッチする!

○

やったーー\(^o^)/

07:04
体重55.6kg

体重減ってた!!
55kg台なったぞう( ̄∀ ̄)うふ。

昨日やる気もおきなかったけど、食欲もなかったからあんまり食べずにすんだ!
というか、お腹空いてないのに口がさみしくてチョコレート食べてしまったorz

嬉しくて朝からカーヴィダンスとレッグマジックと半身浴やった!
朝の半身浴は一日の代謝を高めるからいいらしい(*´艸`)

今までのダイエットは、ストレスためるだけだったけど、今回は身体がどんどん健康的になっていくのがわかる!

がんばろーっと♪

いちごも大きくなってますよ(´-ω-`)


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22歳 女性 身長:153.9cm
ダイエット仲間ほしいです(´;ω;`)

刺激しあってダイエット続けたい!
2012年5月6日スタート
開始時57.0kg
-0.9kg
現在56.1kg
あと9.1kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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29 30

 

のの
女性 
153.0cm 54.7s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.7s

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ebodai
36歳 女性 
154.0cm 56.0s

たまる
23歳 女性 
155.7cm 52.4s

しずか
28歳 女性 
165.0cm 62.3s

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