ダイエット日記 > かのさんのマイページ > やばいっ！！！
2012年5月20日（日）
体重45.5kg 収支カロリー 62 kcal
摂取カロリー 2,098 kcal
消費カロリー 2,036 kcal
食べる前に水分/１日１L |  | 野菜を食べる |  |
お菓子を買わない | | お菓子は１日３個まで | |
食パンは１日１枚まで | | トイレ | |
痩せなきゃ(＞＿＜)
６月に友達の結婚式ーーーーー！！！
パーティードレスパツパツ゜・（ｘ ω ｘ）・゜。
間食多すぎなんだよもう！
子どもの面倒忙しすぎて日記とかやってなかったけど
これはまずい・・・
取りあえず記録だけでもつけよう。。
規制かけてなかったから食べる量もとんでもない事になってる！
がんばれ私ー！
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30代後半 女性 身長：153.0cm
昨年10月29日に娘が誕生しました♪現在母乳育児中☆
ダイエット再開します。
まずは暴食を止めるところから…(´∀｀；A
※日記の子の名前は仮名です。
－－月：体重 （増加/前月比較）
４ヶ月：40.0kg（スタート時）
５ヶ月：41.1kg（＋1.1kg/＋1.1kg）
６ヶ月：42.1kg（＋2.1kg/＋1.0kg）
７ヶ月：44.0kg（＋4.0kg/＋1.9kg）
８ヶ月：45.0kg（＋5.0kg/＋1.0kg）
↓↓↓切迫１ヶ月入院↓↓↓
９ヶ月：47.8kg（＋7.8kg/＋2.8kg）
10ヶ月：48.7kg (+8.7kg/+0.9kg)
出産前：49.9kg (+9.9kg/+1.2kg)
出産後：45.8kg (+5.8kg/-4.1kg)
産後
１ヶ月：43.8kg
２ヶ月：43.8kg
３ヶ月：44.7kg
４ヶ月：44.3kg
５ヶ月：さぼり･･･
６ヶ月：45.5kg
コメントはどなたでもお気軽に（*´ω`*) ♪
日記のカロリーは適当です
(´∀｀；A
ダイエット再開します。
まずは暴食を止めるところから…(´∀｀；A
※日記の子の名前は仮名です。
－－月：体重 （増加/前月比較）
４ヶ月：40.0kg（スタート時）
５ヶ月：41.1kg（＋1.1kg/＋1.1kg）
６ヶ月：42.1kg（＋2.1kg/＋1.0kg）
７ヶ月：44.0kg（＋4.0kg/＋1.9kg）
８ヶ月：45.0kg（＋5.0kg/＋1.0kg）
↓↓↓切迫１ヶ月入院↓↓↓
９ヶ月：47.8kg（＋7.8kg/＋2.8kg）
10ヶ月：48.7kg (+8.7kg/+0.9kg)
出産前：49.9kg (+9.9kg/+1.2kg)
出産後：45.8kg (+5.8kg/-4.1kg)
産後
１ヶ月：43.8kg
２ヶ月：43.8kg
３ヶ月：44.7kg
４ヶ月：44.3kg
５ヶ月：さぼり･･･
６ヶ月：45.5kg
コメントはどなたでもお気軽に（*´ω`*) ♪
日記のカロリーは適当です
(´∀｀；A
2011年5月1日スタート
| 開始時 | 49.9kg | |
 | -4.6kg | |
| 現在 | 45.3kg | 30.6％ |
| あと2.8kg | あと5.6％ |
| 目標 | 42.5kg | 25.0％ |
2018年10月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 |
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