日記
2012年5月20日(日)
体重71.6kg   体脂肪率38.2%
収支カロリー -1,191 kcal
摂取カロリー 1,667 kcal
消費カロリー 2,858 kcal

23時迄に就寝

○

朝、体重計にのる

○

夕食は18時

○

71.6kg   38.2%

06:38
体重71.6kg  体脂肪率38.2%


コメントする


 


女性 身長:158.0cm
頑張ります。
2012年5月16日スタート
開始時74.8kg   
-3.4kg
現在71.4kg 38.5%
あと15.4kg
目標56.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!