日記
2012年5月20日(日)
体重52.0kg

一日一食置き換え

○

40分のウォーキング

○

マッサージ

○

2日に1回筋トレ

×

やっと、

06:20
体重52.0kg



52キロ!!
やっと(>_<)!!

最近は、エステとコアリズム、
ウォーキングに夜ご飯は野菜と
置き換えシェイクをしてるo(^▽^)o

飲みが続いてなかなか
減らんかったけど金曜日から
飲みも終わってしっかり痩せてる、

まじで頑張る!


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20代後半 女性 身長:152.0cm
とりあえず50キロまで
落とすぞ(>_<)!!
2012年3月22日スタート
開始時53.6kg
-4kg
現在49.6kg
目標達成!!
目標50.0kg

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.4s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.4s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 71.6s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 62.5s

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