日記
2010年3月28日(日)
体重48.9kg   体脂肪率22.6%

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

未記入

カーブス

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

○

春ですね♪

00:00
体重48.9kg  体脂肪率22.6%

今日からAmebaのブログも始めちゃいました!
ちょぉ〜初心者です。温かい目で見てやって下さい。

http://ameblo.jp/hitonpu-51394129/

↑コチラです。遊びに来てくださいなっ♪


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49歳 女性 身長:157.0cm
18歳ボンと20歳お嬢の
二人の子を持つ
働くお母ちゃんです♪

ダイエットを始めて
第一の目標は達成できました。
これを維持する為,さらに
無謀な目標を立て
楽しく笑って無理のない
ダイエットを頑張ります!

・・・が大増量!
再び頑張るために戻ってきました!
2008年10月28日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-3.5kg -8.3%
現在53.5kg 21.7%
あと3.5kg 目標達成!!
目標50.0kg 23.0%

 

  2018年11月  
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25 26 27 28 29 30

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.7s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.9s

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