日記
2012年5月19日(土)

午前中は間食しない

×

午後の間食は1回まで

○

午後8時以降は食べない

×

腹筋50回orカーヴィーダンス

×

今日から旦那の実家にお世話になってます( ´ ▽ ` )

おかあさんはすごく良い方だし、義弟さん達は優しいし。
義実家でストレスは特になく、楽しいのですが、唯一。



食事が半端ない((((;゚Д゚)))))))


これだけが悩みでございますww
体重も計れないし、不安は増すばかりだwww


朝食
・バナナ1本

間食
・カリカリダブルチーズ1箱?

昼食
・パン2個
・フラペチーノ

間食
・ダックワーズ1個
・せんべい1枚

夕食
・唐揚げ2個
・アスパラの肉巻き2個
・ちくわの磯辺揚げ1個
・蕎麦


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30代後半 女性 身長:156.0cm
2013年、4月29日、第二子を出産しました!
さて、産後ダイエット頑張ります!!
2012年3月13日スタート
開始時71.4kg
-7.8kg
現在63.6kg
あと1.6kg
目標62.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

sakura
女性 
154.0cm 61.6s

女性 
156.0cm 65.1s

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もふもふ
40代後半 女性 
163.0cm 57.6s

のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

RRR
22歳 女性 
165.0cm 58.8s

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