ダイエット日記 > アニテウスさんのマイページ > 3月28日 風邪っぽい?
日記
2010年3月28日(日)
体重54.9kg   体脂肪率24.8%

夜9時以降はご飯食べない

○

毎夜体重計に乗る

○

毎日快便

○

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

○

コアリズムをどれかしらする

未記入

毎日日記更新

未記入

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

未記入

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

未記入

寝てる時、喉が痛かったので
念のために風邪薬を飲んだら
なんか凄く眠くて眠くて

3時過ぎに寝たら
起きたら9時前でした

猫が飯くれとずっと鳴き続けるも
薬のせいで起きるのがだるくて
ずっと放置してました^^;;


今夜は、映画録画しようと思ってたのですが
間に合わないと時計を見て判断
某イケメン俳優が出てる4夜連続洋画ですよ
2作目以降見た事がない

連続物どっか見過ごすと、その次が見れなくて
結局全部見ない羽目に・・・

DVD借りてきてまで見たいと思ってないし
まぁいいやw



旦那はまだ帰って来ません
今日も私の夕飯はなし


まだボーっとしてますが
今日は運動しなくていいと思うと
楽ですが、逆に暇です


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44歳 女性 身長:165.5cm
旦那にブタ呼ばわりされて10kg痩せましたが
最近体の痛みやら、怠惰精神が蔓延してしまい、運動サボリ気味
ブタに戻りつつあるので再度奮起したいです!
2010年2月23日スタート
開始時57.1kg 27.6%
-4.5kg -6.2%
現在52.6kg 21.4%
あと0.6kg あと1.4%
目標52.0kg 20.0%

 

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163.5cm 53.2s

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