日記
2010年3月28日(日)
体重57.6kg

良く噛んで食べる

○

ゆっくり食べる

○

腹筋20回する

○

夜、ご飯→豆腐に!!

×

間食しない!

○

ゆがみ直しにトライ!

○

ご飯を豆腐ルールうっかりして



忘れてた?


何口か食べてから・


「あっ!!!!!」って///


明日から気をつけまーす(笑








着実に元の体重まで下がってきたから




このまま、どんどん下がって



目標達成しちゃいたいですね!



明日も下がってるといいな♪


コメント
2010年3月29日 17:03
こんにちは。
コメントありがとうございました♪

すごく清々しい、めちゃ好感持てる文体ですね!
なんか読んでて元気になれちゃいました。

ダイエットがんばりましょー!☆
豆腐、ちゃんと食べてくださいね!笑

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24歳 女性 身長:158.0cm
はじめまして、
部活をやめてからどんどん太ってしまって
ダイエットを始めました。

私がリスペクトするくっみきーみたいなカワユスな外見ど体形をめざして頑張りたいと思っていますっ!
2010年2月28日スタート
開始時56.0kg   
+1.1kg
現在57.1kg 21.0%
あと12.1kg
目標45.0kg   

 

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合計

 

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けるる
48歳 女性 
159.4cm 55.4s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 59.6s

40代後半 女性 
157.0cm 59.4s

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なあ
20代後半 女性 
148.0cm 43.8s

小春
24歳 女性 
158.0cm 52.9s

ヒグロー
30歳 男性 
170.6cm 58.8s

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