日記
2012年5月19日(土)
体重75.7kg
収支カロリー -1,082 kcal
摂取カロリー 1,360 kcal
消費カロリー 2,442 kcal

ちびな私は一日1200キロカロリー

未記入

有酸素運動30分以上

未記入

いや〜歩いた

21:14
体重75.7kg

北関東は天気に恵まれ いっちょ歩くかとウォーキングを始めたが3キロ歩いた時点ですでにリタイヤしたくなった(泣)結局往復6キロ。体重が75キロもあると自重で足の裏が悲鳴を上げた。
 我が家のチョッパーも途中で歩くのを嫌がりなんとか自宅にたどり着いたけどもうヘロへロ。
 明日は体重減ってろよ!


コメント
 
 
2012年5月19日 21:26
素晴らしいですね!!
頑張って下さい!
応援しています(o^∀^o)


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51歳 女性 身長:148.0cm
挫折ばかりのダイエット人生。いっちょここで残り半分の人生綺麗になってやる。
2012年5月16日スタート
開始時77.0kg 48.0%
-1.6kg -7.9%
現在75.4kg 40.1%
あと27.4kg あと15.1%
目標48.0kg 25.0%

 

マーメード
60代前半 女性 
150.0cm 78.4s

りんご
40代前半 女性 
147.0cm 74.5s

うどん娘
50代前半 女性 
147.0cm 77.6s

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とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

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