日記
2012年5月19日(土)
体重56.3kg

毎日体重を測る

未記入

10時から2時は寝る

×

髪の毛をいじらない

×

部屋を綺麗にたもつ

○

姿勢よく!!

未記入

腹筋を意識して歩く

未記入

夜はトマトジュース

○

11時に寝て、4時半に起きる

×

課題20ページ

×

カーヴィダンス

×

8時以降食べない!

○

お菓子は100キロ以内

×

逆立ち 30秒

×

朝ストレッチする!

×

頭痛のせいか、運動する気全く起こりません。
っていう言い訳してます(^q^)

だから、よるご飯食べないでおこうと思ったのですがー(´Д` )食った。汗

でもチョコレートふたつぶだけ!

…と、コーンフレークちょっとかじった( ̄ー ̄ )

なんて意志の弱い私orz
まぁ、無理せずにがんばろーっと。

半身浴もサボってもう寝ちゃおうかなー('∀')


コメント
 
 
2012年5月19日 21:14

私もウォーキング2日間サボってしまいました( ̄ー ̄)
昼間もちょこちょこ食いで
なんだかんだの量を食べてしまいました。
このままじゃ駄目ですよね!!
まだまだ始まったばかりなのにっ(>_<)

気合を入れ直さなければ!
でも、毎日毎日ダイエットの事ばかり
気にするのも逆に疲れてヤル気が
下がってしまうのかもしれませんね…
一週間に一日はぐーたらな日を作って
その後気を入れ直すのもいいかもしれません!笑

頑張りましょー(>_<)!



コメントする


 


22歳 女性 身長:153.9cm
ダイエット仲間ほしいです(´;ω;`)

刺激しあってダイエット続けたい!
2012年5月6日スタート
開始時57.0kg
-0.9kg
現在56.1kg
あと9.1kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

のの
女性 
153.0cm 54.3s

rara
40代前半 女性 
155.5cm 54.8s

やっちん
49歳 女性 
154.0cm 58.0s

一覧へ

 

ebodai
36歳 女性 
154.0cm 56.0s

たまる
23歳 女性 
155.7cm 52.4s

しずか
28歳 女性 
165.0cm 62.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!