日記
2012年5月19日(土)

あさ・よる小顔体操

未記入

夜8時〜朝4時はなにも食べない

未記入

間食しない

未記入

○

○

×

○

○

体育祭

20:32
体重62.9kg  体脂肪率34.1%


母校中学の体育祭にいってまいった!


感動した!


泣いた!


あさ・・・パン

ひる・・・ドーナツ2個

よる・・・親子丼


ちょっとダイエットルールを考え直したいと思います!

体脂肪よ、早くへっておくれ


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20代前半 女性 身長:155.0cm
☆目標☆

定演までに  →58キロ

文化祭までに →55キロ

修学旅行までに→52キロ

2013/3/12→50キロ


これきりにしたいので1年間頑張ります!
2012/3/12☆START


2012年3月12日スタート
開始時65.0kg 35.0%
±0kg ±0%
現在65.0kg 35.0%
あと10kg あと12%
目標55.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年4月  
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22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

女性 
156.0cm 65.3s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 64.9s

ちゃこねぃさん
50歳 女性 
156.0cm 67.9s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

RRR
21歳 女性 
165.0cm 58.8s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

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