日記
2012年5月19日(土)
体重57.2kg   体脂肪率32.0%

夜9時以降の食事をしない!

未記入

土日は走る!

未記入

お菓子を食べない

未記入

体重を毎日はかる

未記入

足の運動とマッサージ

未記入

♬

20:23



サークルのアフターでガストに行ってオムライス食べてきました(`・ω・´)

アフターとか、行くとカロリー高くなるのは分かってるけど、仲良くなれるからなぁ………

今日の帰りはイケメンな先輩2人と途中まで帰って両手に花状態でしたwwww( ´艸`)


コメント
 
 
2012年5月19日 21:21

イケメン二人って羨ましいですー(>_<)!
うきうきですね!笑

半身浴は新陳代謝が上がるらしいです!
なにより、汗がバーっと出るので
痩せてる感じがしますね(笑)
本当は40度位のお湯につかるんですけど
私の場合ぬるくて熱めのお湯に入ってます(ーー;)笑

実は顔のホクロをとったんですよ(o^^o)
半身浴すると汗が傷口につくんで
あまりよくないですけどやっちゃってます(笑)

2012年5月19日 21:43
食事の付き合いとダイエットって難しいですよね(`‐ω‐´)
私も最近困ってます(;ω;)

近距離の方が全然いいと思いますよ!
自分から積極的にいかないと相手と関われないですし…
2012年5月19日 21:49
サークルいいですね〜♪
憧れます〜っ(;_;)


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20代前半 女性 身長:155.4cm
今、本気で痩せようと思っている大学生です( ´艸`)
気になる人が出来ました!!
自信を持って話せるようになりたいな♪

よければ、皆さんのいろいろなダイエット経験を聞かせてください:-)
2012年4月19日スタート
開始時58.2kg 33.0%
-2kg -1.5%
現在56.2kg 31.5%
あと6.2kg あと9.5%
目標50.0kg 22.0%

 

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月詠
女性 
158.0cm 57.1s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.2s

rara
40代前半 女性 
155.5cm 55.1s

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MARIN
32歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

ぶーちん
28歳 女性 
157.2cm 59.9s

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