日記
2012年5月19日(土)

☆9時以降は食べん

未記入

★10分は歩く

未記入

☆5分のストレッチ忘れない

未記入

★間食しない

未記入

☆お風呂上がりに体重測る

未記入

★お風呂上がりに歯みがく

未記入

☆お風呂上がりに足マッサージ

未記入

★パンを食べない

未記入

☆腹筋20回

未記入


火曜日からテストやったから
めちゃめちゃ忙しかったぁ…( ̄◇ ̄;)

4日間とかほんまにキツイわぁ(´Д` )!

でも今からはゆーっくりできるよな( ̄▽ ̄)aha


でもでも!!!(◎_◎;)

体育祭で…

200m走ることになってしもたぁぁぁあ!ヽ(;▽;)ノ

あかんてのにな。

まぢで走れませんよぅ…( ̄ー ̄)

走らなあかんなぁ( ; ; )

迷惑かけたらあかんしな( ̄ー ̄)

あと1ヶ月もない。

走りまっせーε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘


コメント
2012年5月21日 07:36

うちは騎馬戦になっちゃった(^^;;

200とかキツイねー( ;´Д`)

ふぁいてぃん!(^^)!

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21歳 女性 身長:164.7cm
放置しすぎて ダイエット日記
とか久しぶりヽ(・∀・)ノ !ww

最近急激に体重増加中やし
夏までに痩せたいから
ダイエット 再開└(。∀゚)┐!!!

とりあえず,いい ダイエット方法
とかあったら教えてほしい!!
コメントとかじゃんじゃん
してくれたら嬉しいヾ(´囗`)ノ

みんなでがんばりましょ(*゚ー゚)☆☆
2012年3月11日スタート
開始時59.7kg   
-0.7kg
現在59.0kg 13.5%
あと9kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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29 30

 

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.1s

ケイティ
40代後半 女性 
164.5cm 60.3s

るぴん
40代後半 女性 
164.5cm 57.9s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

RRR
21歳 女性 
165.0cm 58.8s

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