日記
2012年5月19日(土)

体重計に毎日乗る

未記入

鏡で全身を見る

未記入

お菓子を200キロカロリー以上摂らない

未記入

ご飯はよく噛む

未記入

腹筋30回

未記入

背筋15回

未記入

スクワット20回

未記入

ロングブレス2セット

未記入


昨日金スマでやってた!


やっぱりすごいんやね〜



影響されやすい私


ロングブレス
やってみようと思います◎!



毎日二分だもんね



忘れないように頑張って
続けてみよう♪





ふーーー!!!!!



コメント
2012年5月19日 20:24


ロングブレス!?

なんですかぁぁ??
また調べてみよっと*
2012年5月19日 21:56

三木なんとかがやってるはやつ?
がんばれーーーー!!!

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20代前半 女性 身長:162.0cm
彼氏のためにがんばります〜!
2011年3月3日スタート
開始時53.4kg 25.0%
±0kg ±0%
現在53.4kg 25.0%
あと6.4kg あと5%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.2s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 51.1s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 55.0s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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