ダイエット日記 > CoCoChuさんのマイページ > レコダイヾ(・ω・`)ノ
日記
2010年3月28日(日)
体重50.0kg   体脂肪率23.0%

夜8じ以降は食べない

未記入

1日の摂取カロリーは1000以下

未記入

歩いて登校する

未記入

  
  \今日の摂取カロリー&食べた物/

       970カロリー


○朝○

 ・さきイカ   168カロリー
 


○昼○

 ・卵ご飯    313カロリー


○夜○

 ・マグロ刺身  106カロリー

 ・マグロ山かけ 111カロリー

 ・ご飯     236カロリー

 ・お吸い物    11カロリー

 ・漬物      25カロリー


コメント
2010年3月28日 22:51

すげー(^q^)
うち1500超えてると思う←
ダイエットしてる人とは思えんorz
明日からことこを見習います!
 
 
2010年3月30日 18:37
ばーすでーいっしょ!◇←

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23歳 女性 身長:163.0cm
JC3\°∀。/

9/20←Birthday

身長163センチ★

目指せ40キロ!!

レコダイ&カロリー制限中⊂(^ω^)⊃

ほんま痩せたい!!

めっさ痩せたいデスヾ(・ω・`)ノ笑
2010年3月28日スタート
開始時50.0kg 23.0%
±0kg ±0%
現在50.0kg 23.0%
あと10kg あと8%
目標40.0kg 15.0%

 

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ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.1s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.7s

ひより
女性 
163.5cm 48.9s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.2s

*えみち*
28歳 女性 
162.0cm 52.0s

七飯
26歳 女性 
167.0cm 57.0s

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