日記
2012年5月19日(土)

1日1万歩歩く

未記入

肩甲骨ストレッチをする。

未記入

体重計に乗る。

未記入

顔パックor顔筋マッサージ

未記入

20時以降の炭水化物0!

未記入

お通じ

未記入

朝7時に起きる

未記入

○

19日目

15:44

今日は、体重測れなかった(+_+)


でも、多分増えてる。絶対増えてる。


なぜって、昨日寝る前に、お腹いっぱいミートスパゲティ−を食べたから!(あ、クッキーも2枚食べたわ!)


バイトから帰ったら1時。朝おにぎり2個食べて、後は野菜ジュースと缶コーヒーで過ごしてたらこんな羽目に!
(10代のダイエットのようだわ…(^^;))


受験勉強+レジ打ちバイト…身体動かす暇ありませんがな〜…


コメントする


 


38歳 女性 身長:162.0cm
この1年半の間に8s肥え、60kgに…。・゚・(ノД`)・゚・。
(間違いなく動かない+夜遅いゴハン+ストレス)

今履けるパンツは、ボーイズタイプのデニムのみ!
一昨年着ていたノーズリーブは犯罪の域!

一気に痩せると、病的(皺ができたり、アバラが浮く)ので
ゆっくり丁寧に美しく痩せていきたいと思っております。


なのでとりあえずは、
-5kg。(一年くらいかけて-10kgしたい!!そして、最終的に46〜48kgになる!!)


目指すは、りょうや江角マキコ、中谷美紀。(あびる優のお母様もステキ☆)

落ち着いた年齢だけど、若々しく凛として品のある女性に憧れます。
(いくら美しくてスタイルがよくても、若い女子と同じ服装というのはあまり好みではないので…。あ、でも、熊田曜子や優木まおみの顔やスタイルは好き☆←なれないけどね…(T_T))


よろしくお願いします。気軽にコメント下さると嬉しいです。

達成データ
58キロ→
56キロ→
54キロ→
52キロ→
50キロ→
48キロ→
46キロ→
2012年3月24日スタート
開始時60.0kg 30.0%
-1.6kg -3.2%
現在58.4kg 26.8%
あと3.4kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

sara
女性 
160.2cm 60.6s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.5s

一覧へ

 

×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!