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2012年5月19日(土)
今日の目標 | ![]() | 11時台にお布団(*´ー`).。o○ (前日) | ![]() |
106日目
00:00
全く運動しない日2日目。早速体が鈍ってる感じがするけど、ここは我慢。体調復活が第一。健康第一(><)

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39歳 女性 身長:163.0cm
もちもちした食べ物が大好きなので もっちです。
食べることが大好き〜三度の食事とおやつとお酒がご褒美です。
***********
2013/02/02 ピンキー開始1周年を迎えました♪
体重 58kg→45.5kg
体脂肪率 28%→15.5%
日々ちょびっとずつ、楽しく美活♪♪♪
***********
人生MAX体重は65kgオーバー。
(65kgを見て数年、体重計に乗ってなかった…、着れるお洋服は普通のお店にほぼナシ状態だった^^;)
産後の母乳パワーで48kgくらいまで落ちたけど、卒乳と共にブクブクブクブク…
70kgくらいあった?かも?しれない。
目標達成して暫く経ちますが、裸の自分は固そうで、女性らしくない(><)
腹筋ワレワレ、腰骨ゴツゴツ。
夫にも「太って」と言われてしまった
orz
現在、増量ダイエット試みてます。
ウエスト58〜61のパンツが履ければ十分なんじゃないかな。
増量しつつ、パンツサイズはキープ、ぼよんとした太腿はマッサージで細腿化、バストとヒップは筋トレで増量!
色々とお勉強しつつ、理想のボディラインを手に入れたい(^^)
こつこつ焦らずやっていこう
そして綺麗なママに
(*^v^*)
ずっと続けられる事だけ。
毎日楽しく。笑顔。
常に健康を意識!
お酒、毎晩飲みます。
甘いものも大好きなので、食べます
(^0^)
アルコールとスイーツのない人生なんて!
*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*
目標
2012.2.29までに55.5kg 【達成^^】
2012.3末で54kg台ウロウロ
→53.7kg 【達成^^】
2012.4末で52kg台ウロウロ
(4/14改定)
→50.9kg 【達成^^】
2012.5末 50〜51kg【達成!^^】
2012.6〜 49〜50kgくらいで維持生活(^^)
2012.9〜 体脂肪率を20%くらいまで引き上げたい。鋭意努力中。
ゆっくり。楽しく。確実に。
一生自分の体と向き合う。大事にする。
ダイエットは一生(^^)ノ
食べることが大好き〜三度の食事とおやつとお酒がご褒美です。
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2013/02/02 ピンキー開始1周年を迎えました♪
体重 58kg→45.5kg
体脂肪率 28%→15.5%
日々ちょびっとずつ、楽しく美活♪♪♪
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人生MAX体重は65kgオーバー。
(65kgを見て数年、体重計に乗ってなかった…、着れるお洋服は普通のお店にほぼナシ状態だった^^;)
産後の母乳パワーで48kgくらいまで落ちたけど、卒乳と共にブクブクブクブク…
70kgくらいあった?かも?しれない。
目標達成して暫く経ちますが、裸の自分は固そうで、女性らしくない(><)
腹筋ワレワレ、腰骨ゴツゴツ。
夫にも「太って」と言われてしまった
orz
現在、増量ダイエット試みてます。
ウエスト58〜61のパンツが履ければ十分なんじゃないかな。
増量しつつ、パンツサイズはキープ、ぼよんとした太腿はマッサージで細腿化、バストとヒップは筋トレで増量!
色々とお勉強しつつ、理想のボディラインを手に入れたい(^^)
こつこつ焦らずやっていこう
そして綺麗なママに
(*^v^*)
ずっと続けられる事だけ。
毎日楽しく。笑顔。
常に健康を意識!
お酒、毎晩飲みます。
甘いものも大好きなので、食べます
(^0^)
アルコールとスイーツのない人生なんて!
*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*
目標
2012.2.29までに55.5kg 【達成^^】
2012.3末で54kg台ウロウロ
→53.7kg 【達成^^】
2012.4末で52kg台ウロウロ
(4/14改定)
→50.9kg 【達成^^】
2012.5末 50〜51kg【達成!^^】
2012.6〜 49〜50kgくらいで維持生活(^^)
2012.9〜 体脂肪率を20%くらいまで引き上げたい。鋭意努力中。
ゆっくり。楽しく。確実に。
一生自分の体と向き合う。大事にする。
ダイエットは一生(^^)ノ
2012年2月4日スタート
開始時 | 58.0kg | 28.0% |
![]() | -10.5kg | -9.6% |
現在 | 47.5kg | 18.4% |
![]() | 目標達成!! | 目標達成!! |
目標 | 50.0kg | 20.0% |
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