日記
2012年5月19日(土)
体重58.7kg   体脂肪率25.8%

ご飯は30回以上かんで食べる!

×

夕食の後は何も食べない!

○

運動する!

○

間食とらない!

×

努力する!

×

ちょっと減った!

14:31
体重58.7kg  体脂肪率25.8%

最近、運動いっぱいしてるのでちょっと痩せました(^O^)/
この調子でもっとやせたいなぁ。。。


コメント
 
 
2012年5月19日 20:58

うちも体育祭とかで動きっぱなしだったからちょっと痩せた(笑)

この調子でがんばろーね(●´ω`●)

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20代前半 女性 身長:165.1cm
はじめまして。
ちゃんです! 宜しくお願いします☆彡
2012年5月13日スタート
開始時59.5kg 26.0%
-3.7kg -1%
現在55.8kg 25.0%
あと5.8kg あと3%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.4s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 58.0s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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