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日記
2012年5月17日(木)

朝の体重・体脂肪測定

未記入

夜の体重・体脂肪測定

未記入

朝、コップ1杯の水を飲む

未記入

夜、炭水化物抜き

未記入

運動

未記入

腹筋トレ

未記入

二の腕筋トレ

未記入

お通じ

未記入

朝のラジオ体操

未記入

夜のラジオ体操

未記入

ダイエット17日目

09:57
体重51.1kg  体脂肪率27.2%

記録のみ。


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44歳 女性 身長:151.0cm
2012年3月27日スタート
開始時51.3kg 30.0%
-1.4kg -1.1%
現在49.9kg 28.9%
あと3.9kg あと3.9%
目標46.0kg 25.0%

 

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あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 52.2s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.4s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 51.9s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.4s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 62.5s

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