ダイエット日記 > tomoさんのマイページ > ダイエット19日目
日記
2012年5月19日(土)

朝の体重・体脂肪測定

未記入

夜の体重・体脂肪測定

未記入

朝、コップ1杯の水を飲む

未記入

夜、炭水化物抜き

未記入

運動

未記入

腹筋トレ

未記入

二の腕筋トレ

未記入

お通じ

未記入

朝のラジオ体操

未記入

夜のラジオ体操

未記入

ダイエット19日目

09:56
体重50.4kg  体脂肪率27.1%

記録のみ。


コメントする


 


44歳 女性 身長:151.0cm
2012年3月27日スタート
開始時51.3kg 30.0%
-1.4kg -1.1%
現在49.9kg 28.9%
あと3.9kg あと3.9%
目標46.0kg 25.0%

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.2s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

Akko
44歳 女性 
154.0cm 51.2s

一覧へ

 

×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!