ダイエット日記 > tomoさんのマイページ > ダイエット19日目
日記
2012年5月19日(土)

朝の体重・体脂肪測定

未記入

夜の体重・体脂肪測定

未記入

朝、コップ1杯の水を飲む

未記入

夜、炭水化物抜き

未記入

運動

未記入

腹筋トレ

未記入

二の腕筋トレ

未記入

お通じ

未記入

朝のラジオ体操

未記入

夜のラジオ体操

未記入

ダイエット19日目

09:56
体重50.4kg  体脂肪率27.1%

記録のみ。


コメントする


 


44歳 女性 身長:151.0cm
2012年3月27日スタート
開始時51.3kg 30.0%
-1.4kg -1.1%
現在49.9kg 28.9%
あと3.9kg あと3.9%
目標46.0kg 25.0%

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.2s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.8s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 52.0s

一覧へ

 

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 53.0s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 60.9s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!