日記
2012年5月19日(土)

レッグマジック@分

未記入

レッグマジックA回目

未記入

セルライトマッサージ

○

早寝早起き

○

1日1回家から出る!!

○

お出掛け

09:43

昨日は体調悪くて運動出来なかったせいか、寝つきも悪かった

週末那須にお出掛け
那須牛食べる予定が…1人だけ拒否るすべもなく体重が心配です

朝ご飯 昼ご飯で調節しなきゃ

天気もいいから散歩しようかな


コメント
2012年5月19日 10:09
絶対しなきゃって思わないで、

体調不良のときは、休憩!

で良いと思います♪


そして、美味しい食事は、楽しく美味しく食べれば、
心も満足するはずです!!

と思って、私は食べちゃいます 笑


ダイエット、お互いに頑張りましょうね!!

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47歳 女性 身長:153.0cm
禁煙したら1年で10`太ってしまいました(>_<)/~~
初めてダイエットに挑戦
体力作り&i減頑張ります
一緒に頑張ってくれる仲間募集中です
ちなみにまた煙草復活
2012年5月12日スタート
開始時53.0kg   
-3.1kg
現在49.9kg 32.6%
あと4.9kg
目標45.0kg   

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.8s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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