ダイエット日記 > flog3さんのマイページ > プチ断食|゚Д゚)))
日記
2012年5月19日(土)

とにかく仕事で体をうごかす

未記入

ご飯は腹八分

未記入

間食しない

未記入

お腹すいたら水分でごまかす

×

夜は低カロリーのものをたべる

×

プチ断食|゚Д゚)))

09:01
体重68.8kg

今日はほんとに何もたべてない(;´∀`)

水、コーヒー(ブラック)、緑茶しか飲んでない。

体重は少しだけ減った(*´∀`*)

そりゃやせるよね・・・

超お腹すいてるもん(T_T)

明日も1日断食だ・・・

職場の仲間もちゃんと断食してるんだろうか・・・

約束だから裏切りたくない。

今日は早めに寝よう(´ε`;)


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39歳 女性 身長:156.0cm
まずは、8月までに10キロ痩せたいo(TヘTo)

そして二度目の婚活します(n‘∀‘)η

みなさん一緒に頑張りましょう(*´д`*)
2012年5月17日スタート
開始時70.0kg   
-6.8kg
現在63.2kg 31.1%
あと13.2kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.4s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.9s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 65.9s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.7s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

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