日記
2012年5月19日(土)
体重58.8kg

夕飯後の間食禁止

未記入

夕飯腹八分目(白米少なめ)

未記入

野菜を先に食べる

未記入

カーヴィーダンス

未記入

昨夜

07:00
体重58.8kg

飲みたい!食べたい!の衝動にかられて…
缶チュー1本とお菓子をボリボリ(-.-;)

体重がそんなに増えてなくてよかった。

たまには息抜きしないとね。
また頑張ろう。


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30代後半 女性 身長:156.0cm
結婚した時より10キロ太りました。
二児の出産を終え、いい加減痩せないと(>_<)
このまま20代を太ったまま終わらせたくない!!
頑張るぞ!!


5月目標→58.5
6月目標→57.0
7月目標→55.5
8月目標→54.0
とりあえずガンバル!
2012年4月5日スタート
開始時62.4kg   
-2.6kg
現在59.8kg 30.6%
あと2.8kg
目標57.0kg   

 

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昨日
合計

 

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30 31

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.3s

40代後半 女性 
157.0cm 58.7s

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ブー
女性 
150.0cm 52.9s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

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