日記
2012年5月19日(土)
体重65.3kg   体脂肪率21.7%

ウォーキング1時間する

未記入

65.3kg   21.7%

08:27
体重65.3kg  体脂肪率21.7%


コメントする


 


48歳 男性 身長:164.0cm
昨年夏前までは59kg弱だったのが、8月に痛風になって運動を避けるようになり、現在66.2kg/22.7%。腹がヤバイので、あの手この手で7月までに減量しようと一念発起!最終的には50Kg台に戻るよう頑張る。
2012年5月8日スタート
開始時66.2kg 22.7%
-10.9kg -6.4%
現在55.3kg 16.3%
目標達成!! 目標達成!!
目標59.2kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (ジョージベンソン)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

のど飴
女性 
162.0cm 56.5s

一覧へ

 

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!