日記
2012年5月19日(土)
体重62.0kg   体脂肪率34.5%

無理はしない。

○

運動する。

×

ロングブレス

×

酢の物摂る

×

週末だ。

07:56
体重62.0kg  体脂肪率34.5%

一週間は早い。
土日は家族がいるので、おのずと食事の量が増える。
…だって残りもの見過ごせないし(−_−;)

ダイエット中だということを肝に命じて週末を乗り切ろう。


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47歳 女性 身長:165.0cm
絶対痩せると誓っては、最終的に体重が増量してしまうというのを繰り返している万年ダイエッターでした。このダイエット日記を最後にします!頑張ります!
一緒に励ましあいながら頑張るお仲間募集中です!
2012年5月8日スタート
開始時63.5kg 32.6%
-0.9kg +1.5%
現在62.6kg 34.1%
あと7.6kg あと12.1%
目標55.0kg 22.0%

 

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.7s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.6s

kei1645
女性 
165.5cm 65.0s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

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