日記
2010年3月28日(日)
体重54.9kg   体脂肪率24.8%

夜9時以降はご飯食べない

○

毎夜体重計に乗る

○

毎日快便

○

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

○

コアリズムをどれかしらする

未記入

毎日日記更新

未記入

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

未記入

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

未記入

枕を変えたら
凄い安眠が来てます
高い枕買ったかいがありますた・w・


枕1個で15750円也
専用カバー3980円也
2つ合わせると2万する、超絶贅沢品であります・w・
(ここで日曜出勤してる、旦那がいる方向に敬礼)


枕にそんな金かけられねーYO!@w@
と思う方いらっしゃいますが
人間一日の1/3は寝てるんですよ
睡眠大切!=枕大切!なんです



この枕
デカイです・w・
シングルサイズの布団に置くと、7割占めます
しかも変な形
片方だけモッコリしてる上に、1部だけ縦にもデカイ

実は
横向き寝用なんですよ


ロフティの枕は本当に素晴らしいです
フィッターと呼ばれる専門の人が、色々アドバイスしてくださって
自分に合う枕を探せる事が出来ます

最初買いに行くと
【ちょっと低くね?】と毎回思いますが
寝てると確かに、ジャストフィットしてるのが判る


私は寝る時は上を向いてますが
寝付くまでが横向きなんであります、しかもかなり長い時間
それを相談した所
最近横向き寝の人が多いらしく、それように開発された枕だそうです

確かに素晴らしいフィット感
横向いた際に、丁度よい高さがあり、また中央がくぼんでいる
開発者GJ

2万安いぞ!


4年が寿命とか書いてありますが
前の枕は10年使ってました^^;;



【朝起きてもすっきりしない】
【寝てもだるい】
という方、枕買い替えませんか?
絶対いい眠り来ますよ=w=


http://www.lofty.co.jp/index.html


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44歳 女性 身長:165.5cm
旦那にブタ呼ばわりされて10kg痩せましたが
最近体の痛みやら、怠惰精神が蔓延してしまい、運動サボリ気味
ブタに戻りつつあるので再度奮起したいです!
2010年2月23日スタート
開始時57.1kg 27.6%
-4.5kg -6.2%
現在52.6kg 21.4%
あと0.6kg あと1.4%
目標52.0kg 20.0%

 

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