日記
2012年5月19日(土)
体重69.2kg   体脂肪率39.3%

夕ご飯は野菜メイン

未記入

一日1500カロリー内に抑える!

未記入

毎日体重はかる

未記入

腹筋☆背筋☆二の腕☆筋トレ!

未記入

ノーお酒!

未記入

お通じあり☆

未記入

69.2kg   39.3%

07:57
体重69.2kg  体脂肪率39.3%


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34歳 女性 身長:157.0cm
食べるのダイスキー☆

産後1年経ちやっと授乳も終わったので
ついにダイエット本格始動しますっ!

何よりオシャレ楽しみたーい!
特にぷよぷよお腹と二の腕撃退したいデス。。。
2012年5月15日スタート
開始時69.0kg 41.0%
-0.1kg -0.9%
現在68.9kg 40.1%
あと13.9kg あと15.1%
目標55.0kg 25.0%

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 69.4s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 70.6s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 66.8s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 59.8s

ポコリン
39歳 女性 
155.0cm 43.1s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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