日記
2012年5月19日(土)
体重63.0kg   体脂肪率37.0%

昼過ぎ〜2時の間以外は炭水化物をなるべく食べない

○

15分以上かけて食べる!

○

お通じ

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

63.0kg   37.0%

07:27
体重63.0kg  体脂肪率37.0%


コメントする


 


30代前半 女性 身長:162.0cm
あえてこのニックネームにしました!(>_<)
てっきりデブだと思っていたあの頃、今考えるとガリガリだった!((((;゚Д゚)))))))
輝かしいあの頃に戻りたい。
そして可愛い服また着たい!!!
2012年5月18日スタート
開始時63.0kg   
-1kg
現在62.0kg 36.0%
あと12kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.8s

ののか
女性 
159.0cm 64.5s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.1s

一覧へ

 

なち
25歳 女性 
154.0cm 47.9s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!