日記
2012年5月18日(金)
体重76.9kg   体脂肪率37.7%

暴飲暴食しない

○

寝る前にカーヴィーダンス

○

夜8時以降食べない

○

カロリーを意識する

○

自販で買うのは1日1回

○

明日は遠足

22:57
体重76.9kg  体脂肪率37.7%

有休とって明日は保育園の親子遠足に行きます〜。
そして夜は飲み会…。ハードスケジュールだわ…。

今夜は頑張ってゆるとメラカーヴィー実行。


コメント
 
 
2012年5月19日 03:01
遠足、いいなぁ♪
楽しんできてくださいね(*^.^*)
2012年5月22日 21:21
遠足、とっても暑かったです〜;;日焼けしてしまいました。

でも子供達は楽しそうでした♪
親はどの親もぐったりしてましたけどw

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41歳 女性 身長:161.0cm
20歳の頃85s→58sまで痩せた時代あり。しかしゆるゆるリバウンドしていき、28歳で65s・妊娠出産で80kgまで増えるという有様。

産後は痩せる筈が何故かほとんど痩せずに今に至ります。(すでに産後4年が経過)

絶頂期の58kgまで痩せたいなんで高望みしませんがせめて年内に70kgまでは痩せたい。

2年後の子供の小学校入学式には今より号数の少ないスーツで出席したいのです…!!



2012年4月11日スタート
開始時80.2kg   
-6kg
現在74.2kg 34.1%
あと4.2kg
目標70.0kg   

 

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みゅん
女性 
163.0cm 71.7s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 76.3s

ヘルマ
女性 
163.0cm 72.8s

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ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

ブー
女性 
150.0cm 68.0s

アルルゥ
19歳 女性 
153.0cm 59.0s

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